红烧排骨

（排骨85g）

油爆基围虾

（基围虾75g）

咖喱鸡块

（鸡块85g、胡萝卜40g）

椒盐排条

（排条80g）

清蒸肉圆

（肉80g）

肉末豆腐

（肉末38g、豆腐50g）

炒三鲜

（肉片45g、黑木耳2g、胡罗卜38g）

海带肉丝

（海带52g、肉丝40g）

胡罗卜西葫芦肉丝

（西葫芦50g、胡萝卜15g、肉丝40g）

宫爆鸡丁

（花生米18g、鲜鸡脯肉60g、胡萝卜30g）

炒青菜

（青菜90g）

蒜泥菠菜

（菠菜95g）

番茄炒蛋

（番茄65g、鸡蛋30g）

醋溜白菜

（白菜90g）

手撕包菜

（包菜90g）

海带肉丝汤

（肉丝15g、海带20g）

萝卜肉丝汤

（萝卜30g、肉丝15g）

冬瓜排骨汤

（排骨28g、冬瓜40g）

菠菜蛋汤

（菠菜25g、鸡蛋15g）

紫菜蛋汤

（紫菜1g、鸡蛋15g）

玉米饭

（玉米15g、米饭125g）

蜜桔

（130g）

香梨

（140g）