红烧基围虾

（基围虾80g）

百叶包肉

（百叶15g、肉馅60g）

咖喱鸡块

（鸡块85g、胡萝卜40g）

椒盐排条

（排条80g）

红烧狮子头

（肉80g）

肉末豆腐

（肉末35g、豆腐45g）

三鲜鱼丸

（鱼丸30g、黑木耳1g、胡罗卜30g）

海带肉丝

（海带55g、肉丝40g）

胡罗卜西葫芦肉丝

（西葫芦50g、胡萝卜15g、肉丝40g）

宫爆鸡丁

（花生米18g、鲜鸡脯肉60g、胡萝卜28g）

蒜泥菠菜

（包菜90g）

炒青菜

（青菜85g）

番茄炒蛋

（番茄60g、鸡蛋30g）

醋溜白菜

（白菜90g）

蒜泥油麦菜

（油麦菜85g）

榨菜肉丝汤

（肉丝15g、榨菜15g）

紫菜蛋汤

（紫菜1g、鸡蛋15g）

冬瓜排骨汤

（排骨28g、冬瓜40g）

菠菜蛋汤

（菠菜25g、鸡蛋15g）

萝卜肉丝汤

（萝卜30g、肉丝15g）

玉米饭

（玉米15g、米饭125g）

蜜桔

（130g）

苹果

（150g）