红烧大排

（大排80g）

油爆虾

（基围虾70g）

土豆鸡块

（鸡块74g、土豆50g）

胡萝卜玉米蛋炒饭

（胡萝卜20g、玉米32g、鸡蛋36g）

红烧排骨

（排骨86g）

京酱肉丝

（肉丝40g、胡萝卜25g、青椒10g）

厚百叶肉丝

（肉丝40g、厚百叶33g、蒜苗10g）

黄瓜肉片

（黄瓜52g、肉片43g）

红烧鸡根

（鸡根60g）

茭白肉丝

（茭白48g、肉丝40g）

白菜油面筋

（白菜98g、油面筋1.5g）

红烧萝卜

（萝卜100g）

番茄炒蛋

（番茄62g、鸡蛋35g）

蒜泥菠菜

（菠菜92g）

香干绿豆芽

（绿豆芽85g、香干20g）

番茄蛋汤

（番茄35g、鸡蛋25g）

冬瓜排骨汤

（冬瓜40g、排骨28g）

紫菜蛋汤

（紫菜1g、鸡蛋15g）

豆腐肉丝汤

（豆腐26g、肉丝10g）

玉米草鸡汤

（草鸡30g、玉米15g）

玉米饭

（玉米15g、米饭135g）

香梨

（130g）

苹果

（150g）